Bortom Asana fördjupningskurs

  • Datum: ons 19 okt 2022 – sön 23 okt 2022
  • Plats: Stockholm
  • Arrangör: Maria Boox
  • Pris: 8100sek före Maj 15:e och 8900sek därefter

bortom asana okt 2022

Yogapraktik, pranayama, justeringsteknik, filosofi, ceremonier, chakras och mycket mer.

Om utbildningen

Denna utbildning riktar sig till dig som praktiserat med Maria Boox tidigare och till dig som har en regelbunden yogapraktik. Kanske har du deltagit i en av Marias fördjupningskurser och vill ta nästa steg i din yogiska resa. Detta är en fortsättningskurs med syfte att, i en liten och intim grupp, fördjupa oss i och undersöka vad Yoga är bortom asana.

Kursen kommer att ge en djupare förståelse av Yogans visdom. Du kommer även introduceras i Shamanismens medicinska energihjul.

Kursen kommer att öka din förståelse av pranayama och dess effekter på människans olika energilager. Du introduceras i den praniska pulsläsningen samt får kunskap hur de olika elementen enligt Ayurveda påverkar vår kropp och själ.

Din mysorepraktik kommer att fördjupas liksom din förståelse för justeringsteknik, kroppens energilager och chakras.

Vi kommer även diskutera och gå djupare in i några utvalda sutror.

Genom studier, grupparbeten, praktik och andra metoder som meditation, ceremonier och mantran kommer yogan som verktyg tillsammans med shamanismens att knytas samman och ge djupare insikter om dessa gamla visdomar. Insikter om hur vi kan hela oss själva, göra oss av med tunga energier och uppleva mer glädje och ljus i livet.

Utbildningen kommer att stärka dig som människa, yogautövare och lärare.

Dagarna börjat klockan åtta med pulsläsning och pranayama. Därefter kommer mysorepraktik eller assistering. Vi avslutar varje dag runt klockan fem med ceremoni och meditation.

Inför utbildningen är det bra om du har läst igenom igenom boken, ”Livets hjul” av Anodea Judith, samt reflekterat över vad varje chakra betyder för dig.

Vid kursavslut får du en personlig pranayamasekvens samt ett diplom med kursinnehåll.

Med glädje, respekt och innerlighet kommer jag att göra mitt bästa att vägleda dig på denna resa.

Kursinnehåll

  • 60 h inklusive hemarbete
  • Max 20 deltagare
  • Daglig pranayama
  • Personlig pranayama sekvens
  • Pulsläsning
  • Dagliga mysoreklasser
  • Assisteringsteknik
  • Kroppens subtila energisystem.
  • Chakran
  • De olika elementen enligt Ayurveda.
  • Några utvalda sutror från Patanjali Yoga Sutras
  • Det medicinska årshjulet enligt Shamanismen
  • Chanting av mantra
  • Meditation
  • Ceremonier

Pris och betalning

  • 8100 kronor före 15:e maj och 8900 kronor därefter
  • Utbildningen kan delbetalas på två eller tre gånger, mot 15% tillägg.
  • Avgiften är återbetalningsbar med läkarintyg (ej mobil appläkare) 25 % dras av för administrativa avgifter.
  • Ingen återbetalning 30 dagar innan kursstart.
  • Bokningen är personlig och bindande.
  • Bankgiro:  415-6980

Boka

Fyll i formuläret nedan när du har läst villkoren och betalat hela beloppet.