Välkommen till Studio Grön i Västerås
tor 23 apr – tor 23 apr 2020
Välkommen till Studio Grön i Västerås. Vi kommer inleda kvällen med ledd klass genom solhälsningarna och de stående positionerna. Därefter fortsätter var och en i sin egen takt med hjälp av Maria och Caroline. Pranayama och yogaprat kommer avsluta kvällen.
Yogakväll på Yogahuset i Strängnäs med Ashtanga Yoga, Filosofi och Pranayama
ons 29 apr – ons 29 apr 2020
Vi börjar klockan 18:00 med ledd Ashtanga yoga till Janu Sirsana, därefter fortsätter var och en på egen hand med hjälp av Maria och Monica Därefter kort fika paus som följs av Yoga filosofi och Pranayama. Klassen slutar klockan 21:00 Denna kväll passar alla! Välkomna!
Intensiv Mysore Yoga Workshop på Sydkoster 10-14:e augusti
mån 10 aug – fre 14 aug 2020
En Mysore workshop på Sveriges västkust på Sydkoster, som är en magiskawhich is a magic Island with stunning nature. Mysore practice and afternoons with yogatalks and pranayama. Brunch everyday at Kosters Trädgårdar.
Ashtanga Yoga Workshop i Kristianstad hos ”Yoga & Vänner”
tor 02 apr – sön 05 apr 2020
Välkomna till en exklusiv helg med Ashtanga Yoga; Mysorepraktik, pranayama, olika tekniker att applicera på fram-och bakåtböjningar så praktiken blir trygg och hälsosam. Föreläsningar om yogafiloosofi utifrån Patanjali Yoga Sutras är självklart en del av workshopen. Vi kommer ha intensiva dagar fyllda av dedikering till yogan och dess olika verktyg som hjälper oss i livet. Alla är välkomna!
Hatha Yoga kväll på Little Peace Yoga i Solna
tor 19 mar – tor 19 mar 2020
Hatha Flow, Yogaprat och Pranayama. Vi kommer ha en magisk kväll! Alla är Välkomna!
Chakrakurs med Mysore praktik, Yin och Pranayama med Maria Boox och Anna-Karin Graffman på Humanova i Stockholm
fre 16 okt – sön 18 okt 2020
Det är med glädje jag annonserar ut att Anna-Karin Graffman och jag kommer ha en yogahelg tillsammans på Humanova i Stockholm. Under lördag och söndag morgon 9-11:00 kommer vi undervisa Mysore tillsammans. Fredagskvällen kommer Anna-karin undervisa Yin och Maria Pranayama. Introduktion till chakra arbetet kommer vara en del av fredagens klass. Anna-Karin kommer undervisa alla yin klasserna och jag kommer hålla i pranayaman och chakra arbetet. Under Mysore kommer vi undervisa tillsammans och göra vårt bästa för att möta var och ens behov. Vi rekommenderar att ni köper och tar med boken ”Livets hjul” av Anodea Judith samt färgpennor och en bok att skriva och rita i. Max 16 platser
Ashtanga Yoga, Pranayama and Anatomy with David Keil and Maria Boox
ons 13 maj – sön 17 maj 2020
An amazing opportunity to practice and study with Maria and David Keil for 5 days in Bollnäs. This is the second time that Maria and David are teaching together in Sweden.
Hatha Yoga kväll på Yoga By Ekerö
tor 07 maj – tor 07 maj 2020
Kvällen startar med ledd Hatha Yoga Flow. Efter det kommer ett Yoga prat om de nio olika vrittis (vågor, störningar) som vårt medvetande påverkas av. Hur de påverkar vårt dagliga liv och hur kan de yttra sig? Vilka redskap kan yogan ge oss för att still vårt medvetande?
Tvåårig fördjupningskurs i yoga och filosofi
tis 06 apr – sön 26 mar 2023
Den här fördjupningskursen är för personer som har en långvarig, regelbunden yogapraktik och som har praktiserat med mig tidigare. Den ger dig en underbar möjlighet att färdas djupare i din yogapraktik och upptäcka verktygen för verklig transformation. Kursen pågår under två år. Vi kommer att träffas två gånger om året under sex dagar och ägna oss åt heltidsstudier. Det innebär att det blir fyra veckors undervisning totalt. Mellan dessa tillfällen måste du studera olika delar av yogafilosofin. En 200 timmar lång online-kurs i anatomi ingår och hålls av David Keil på Yoganatomy. Dessutom ingår en anatomi, nervsystemet och chakrasystemet med Rebecca Carlowitz.
Mysore Workshop hos Lila Lotus i Stockholm
tis 21 apr – tor 23 apr 2020
Tre Mysore morgnar i en liten och exklusiv grupp i hjärtat av Stockholm. En unik möjlighet att fördjupa din praktik och få individuell vägledning av Maria. Bara 12 personer i rummet samtidigt. Efter praktiken finns möjlighet att köpa frukost och”take away” vegan lunch. En kväll med filosofi och pranayama. Lättare snacks kommer finnas.
Ashtanga Yoga Workshop i Karlskoga maj 2020
fre 01 maj – sön 03 maj 2020
Exklusiv Ashtanga Yoga helg med enbart18 platser för de som vill utforska och gå djupare in sin egen yogapraktik tillsammans med Maria. Det kommer finnas tid för individuell hjälp samt möjligheten att utveckla en egen pranayama praktik att ta med hem. Vi kommer ha underbara dagar!
Ashtanga Yoga Retreat på Sydkoster
ons 30 sep – sön 04 okt 2020
En unik yogaretreat på Sydkoster utanför Sveriges västkust. Upplev fantastisk natur och havsliv. Vi kommer praktisera yoga på Studio Lövås och cykla till och från Solkoster, där vi kommer bo. Solkoster ligger precis vid havet med en förtjusande utsikt. Vi kommer inta alla våra måltider på vackra Kosters trädgårdar.
