Ashtanga Yoga Workshop i Kristianstad hos ”Yoga Shala South Sweden”
fre 26 nov – sön 28 nov 2021
Välkomna till en härlig helg med Ashtangayoga, tema bakåtböjningar, pranayama & yogafilosofi. En helg med temat bakåtböjar, vridningar och kleshas. Olika verktyg i bakåtböjningars värld kommer gås igenom. Hur kan vi öppna upp bröstryggen? Vad blir effekten i ryggraden? Varför är det viktigt att stärka benen innan djupare bakåtböjningar och hur kommer det sig att just dessa asanas öppnar bröstet så hjärtat får större plats? Det kommer att bli en spännande och inspirerande helg full av yoga! Alla är välkomna!