Ashtanga Yoga hos Ashtanga Yoga Trollhättan
fre 26 aug 2022 – sön 28 aug 2022
Välkomna till en härlig helg med Ashtangayoga! Temat för denna helg är framåtböjningar, vridningar, pranayama & yogafilosofi. På morgnarna praktiserar vi Mysore Yoga och var och en blir mött utifrån sina individuella behov. Eftermiddagsklasserna kommer fokusera på vridningar och framåtböjningar. Vi kommer prata om olika delar av Patanjali Yoga Sutras. Eftermiddagsklasserna avslutas med pranayama.