Onlinekurs: Pranayama fördjupning


Pranayama med Maria under tio tisdagar 17:30-18:30

5 oktober- 15 december

En fantastisk möjlighet att fördjupa dig i pranyamans magiska värld. Passar dig med lite eller mycket erfarenhet.

Under tio kvällar fördjupar vi oss i Kriyas, Bandhas, Mudras och Pranayama. Vi börjar den 5 oktober 17:30-18:30 och fortsätter under tio veckor framåt. Vi ses varje onsdag förutom den 2 november då vi har ett uppehåll. 

Under våra träffar kommer jag gå igenom olika Kriyas, Mudras, Bandhas och Pranayama. Även några mantran kommer finnas med. 

Jag är elev till Shri O.P. Tiwariji sedan många år och föjer Kaivalyadhamas tradition.

En personlig pranyamasekvens kan ges vid behov.

Du kan vara med live eller titta på varje klass efteråt under två veckor via den inspelade länken som skickas  ut efter varje klass.

En sluten facebookgrupp kommer också skapas för er som är med. Där kommer länkarna finnas tillgängliga under 6 månader . Hoppas vi ses!

Här bokar ni

  • Investering: 2500kr
  • Betalning görs via bg: 415-6980
  • Maila till mariaboox@gmail.com efter betalning för registering.

Länken till alla tio klasserna kommer skickas ut den 4 oktober.

Klasserna kommer spelas in (inte det ni delar i början av klassen) och kan ses via Zoom två veckor efter varje klass.