Onlinekurs: Pranayama fördjupning 


Pranayama tidiga morgnar med Maria

14 april – 24 maj

En fantastisk möjlighet att fördjupa dig i pranyamans magiska värld. Passar såväl dig som nybörjare eller dig som redan har erfarenhet.

Under sju tidiga morgnar fördjupar vi oss i Kriyas, Bandhas, Mudras och Pranayama. Vi börjar den 14 april 6:30-7:30 och fortsätter under sju veckor framåt. Vi ses varje onsdag förutom vecka 18 & 21 då vi ses måndag den 3 maj och den 24 maj. Samma tid 6:30-7:30.

Under våra träffar kommer jag gå igenom olika Kriyas, Mudras, Bandhas och Pranayama. Även några mantran kommer finnas med. 

Jag är elev till Shri O.P. Tiwariji sedan många år och föjer Kaivalyadhamas tradition.

En personlig pranyamasekvens kan ges vid behov.

Du kan vara med live eller titta på varje klass efteråt under två veckor via den inspelade länken som skickas  ut efter varje klass.

En sluten facebookgrupp kommer också skapas för er som är med. Där kommer länkarna finnas tillgängliga under 6 månader . Hoppas vi ses!

Här bokar ni

  • Investering: 1550kr
  • Betalning görs via bg: 415-6980
  • Maila till mariaboox@gmail.com efter betalning för registering.

Länken till alla sju klasserna kommer skickas ut den 13 april.

Klasserna kommer spelas in (inte det ni delar i början av klassen) och kan ses via Zoom två veckor efter varje klass.