Ashtanga Yoga Workshop i Göteborg

fre 09 okt 2026 – sön 11 okt 2026

Välkommen till en fördjupande och inspirerande helg på Ashtangayoga i Göteborg, en helg för dig som längtar efter att gå djupare i din yogapraktik, både på mattan och inom dig själv. Meditation och Mysore på morgnarna, samtal om Dharma, Karma och den fria viljan på eftermiddagarna. Pranayama och avslappning För dig som deltar i hela kursen ingår dessutom en personlig pranayamasekvens, anpassad efter dina behov, som stöd för din fortsatta praktik hemma.

Läs mer

Workshop i Leksand

fre 16 okt 2026 – sön 18 okt 2026

Välkommen till en djupgående yoga workshop i mysiga Leksand. Vi kommer fördjupa oss inom praktiken och andra delar av yogans åttafaldiga väg. Alla nivåer är välkomna!

Läs mer

The Art of Practice

fre 23 okt 2026 – sön 25 okt 2026

Välkommen till ”The Art of Practice” en unik yogahelg i Stockholm med Iyengar, Ashtanga, Pranayama, Filosofi och Meditation, där jag delar med mig av delar av allt jag lärt mig genom åren med djupaste respekt för varje tradition och för mina fantastiska lärare. Genom en vävd praktik av Iyengar, Ashtanga och Pranayama öppnar vi dörrar; inte genom tvång, utan genom uppmärksamt lyssnande.

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop på Puro Yoga Oslo

fre 06 nov 2026 – sön 08 nov 2026

Välkomna till en härlig helg  med Ashtangayoga, pranayama och yogafilosofi. Denna workshop  passar alla som är intresserade av att gå djupare i sin yogapraktik, du som kanske nyss börjat eller haft ett uppehåll.  Alla kan vara med och gå djupare in i yogans värld. Två morgnar med Mysorepraktik där alla får den hjälp de behöver utifrån individuella behov. Under eftermiddagarna kommer vi gå djupare in Bhagavadgitas djupa visdom och hur vi kan integrera dessa gamla visdomar in i vårt dagliga liv. Pranayama och meditation kommer avsluta eftermiddagsklasserna. Alla som är med på hela kursen får en personlig pranayamasekvens.

Läs mer

Workshop i Jul hos Yoga Life i Örebro

sön 27 dec 2026 – sön 27 dec 2026

Välkomna till en härlig yogadag med Ashtangayoga och filosofi Ta en paus från jul- och nyårsförberedelser och fördjupa dig i yogans värld. Följ med Maria Boox under en dag fylld med yogapraktik, filosofi, restorative pranayama samt  inspirerande diskussioner.

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Kristianstad hos ”Yoga Shala South Sweden” Dharma och Karma

fre 08 jan 2027 – sön 10 jan 2027

Börja det nya året med en helg som fördjupar din praktik och din förståelse av yogans inre dimensioner. Under denna workshop med Maria Boox får du uppleva Ashtangayoga, pranayama och filosofi tillsammans med en av världens mest erfarna yogalärare.  Helgens tema: Karma & Dharma – handling, riktning och yogans väg Vad innebär det att leva i linje med sin dharma? Hur påverkas vi av våra handlingar (karma) och hur kan yogan hjälpa oss att handla med större klarhet och medvetenhet?

Läs mer

Ettårig fördjupningskurs i yoga och filosofi-Bortom Asana

tor 02 sep 2027 – sön 28 maj 2028

Denna utbildning riktar sig till dig som önskar fördjupa dig i Ashtangayogans tradition och utforska yogans olika dimensioner. Du bör ha en egen yogapraktik, ha viss kunskap om Patanjali Yoga Sutras samt ha ett brinnande intresse för att fördjupa dig i yogans fantastiska värld. Med hjälp av yogans och det medicinks hjulets olika verktyg, filosofi och praktik kommer du få en djupare förståelse av både dig själv och yogans essens. Vi kommer träffas fysiskt under fyra helger med start august 2025 och avslut augusti 2026. Under dessa långhelger kommer vi praktisera Mysore, fördjupa oss i  Bhagavad Gita samt utvalda delar av Patanjali Yoga Sutras. Vi kommer också arbeta med våra chakran både teoretiskt och praktiskt, såsom övningar och meditation. Vi kommer även att prata om Ashtangayogans grunder och yogans tradition. Kroppens subtila energisystem, meditationer och ceremonier kommer vara en del av varje helg.

Läs mer