Retreats

Njut av ledighet från vardagen, bo och praktisera yoga på fantastiska ställen

Ashtangayogaretreat på Palm Grove Beach Resort i Goa

sön 24 nov – sön 08 dec 2019

Denna retreat är en unik möjlighet att få individuell hjälp under de 12 morgonmysore klasserna i Palm Grove Beach Resorts fantastiska yogashala vid havet. Under eftermiddagsklassrna fokuserar vi på pranayama, teknik, yogafilosofi och chakrasystemet.Vi   bor vi i charmiga bungalows vid stranden och äter indisk mat lagad med kärlek och omtanke.. Du kommer att utveckla en egen individuell pranayamapraktik som du kan fortsätta med när du kommer hem. Sekvensen får du utifrån dina behov och din praniska puls. Vi kommer ha morgonmeditation vid havet och en eldcermoni. Kirtan med duktiga musiker kommer erbjudan en kväll. Vi kommer även ha tid att besöka lokala marknader och trevliga restauranger i området. Den här retreaten är perfekt om du vill fördjupa din praktik och förståelse för yoga och samtidigt njuta av semester på en vacker plats på jorden. Alla med viss erfarenhet av ashtanga kan delta. Klasserna hålls på engelska.

Läs mer