Workshops

Ashtanga Yoga Workshop Balans Yoga Hovås, Göteborg

tor 25 apr – sön 28 apr 2019

Ashtanga Yoga på Balans Yoga i Göteborg. Mysore morgnar med individuell uppmärksamhet. Eftermiddagsklasserna kommer innehålla filosofi, teknik, pranayama, meditation och mycket glädje. För er som går hela kursen kan ett individuellt pranayamaprogram ges. (Endast för de som går hela workshopen)

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Karlskoga maj 2019

fre 03 maj – sön 05 maj 2019

Exklusiv Ashtanga Yoga helg med enbart18 platser för de som vill utforska och gå djupare in sin egen yogapraktik tillsammans med Maria. Det kommer finnas tid för individuell hjälp samt möjligheten att utveckla en egen pranayama praktik att ta med hem. Vi kommer ha underbara dagar!

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Århus

tis 07 maj – fre 10 maj 2019

Denna workshop innehåller fem morgnar av Mysore praktik och två kvällar med filosofi och pranayama.  Morgonklasserna kommer fördjupa din förståelse av din asana praktik i relation till andning, bandhas och drishtis. Individuell hjälp kommer ge dig möjlighet att gå djupare in i dig själv.

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop på Yoga By, Ekerö

ons 15 maj – fre 17 maj 2019

Tre morgnar med Mysore praktik och en kväll kväll med en kortare föreläsning om pranayamans effekter coh de olika teknikernas möjligheter att balansera upp obalanser i kroppens olika delar.  Både fysiskt, mentalt och spirituellt. Lättare snacks kommer serveras under kvällen. Denna workshop är för dig som vill ha personlig vägledning i din asanapraktik samt få en djupare förståelse av din egen praktik. Kvällsklassen fokuseras på pranayama och dess möjlighet att balansera upp kroppen olika obalanser både mentalt och fyskiskt. Vi kommer också praktisera  pranayama under kvällen. De som är med på alla klasserna ; morgonpraktiken och kvällsklassen, kommer få en egen personlig pranayamasekvens, beroende av behov och den personliga praniska pulsen som kommer läsas av Maria på morgnarna. (Endast pulsläsning för dem som är med på kvällsklassen)

Läs mer

Mysore intensiv med Maria Boox och Anna-Karin Graffman på Humanova i Stockholm

mån 19 aug – fre 23 aug 2019

Det är med glädje jag annonserar att Anna-Karin Graffman och jag kommer ha en  yoga vecka tillsammans på Humanova i Stockholm. Vi kommer ha Mysore varje morgon kl:08:00 eller 10:00. Två kvällar med filosofi och pranayma samt en yinyogaklass. Du väljer vilken tid på morgonen samt vilken tid du vill komma på yinyogan. Max 16 personer i varje grupp.

Läs mer

Ashtanga Yoga hos usyoga i Borås

fre 18 okt – sön 20 okt 2019

En intensiv och inspirerande yogahelg för de som vill gå djupare i sin egen praktik både genom asanas och pranayama. Det kommer finnas tid för individuell uppmärksamhet och hjälp. Alla kommer få en pranayamapraktik att börja praktisera på hemma.

Läs mer