Workshops

Hatha Yoga kväll på Little Peace Yoga i Solna

tor 19 mar – tor 19 mar 2020

Hatha Flow, Yogaprat och Pranayama. Vi kommer ha en magisk kväll! Alla är Välkomna!

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Århus

lör 21 mar – ons 25 mar 2020

Denna workshop innehåller fem morgnar av Mysore praktik och två kvällar med filosofi och pranayama.  Morgonklasserna kommer fördjupa din förståelse av din asana praktik i relation till andning, bandhas och drishtis. Individuell hjälp kommer ge dig möjlighet att gå djupare in i dig själv.

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Kristianstad hos ”Yoga & Vänner”

tor 02 apr – sön 05 apr 2020

Välkomna till en exklusiv helg med Ashtanga Yoga; Mysorepraktik, pranayama, olika tekniker att applicera på fram-och bakåtböjningar så praktiken blir trygg och hälsosam. Föreläsningar om yogafiloosofi utifrån Patanjali Yoga Sutras är självklart en del av workshopen. Vi kommer ha intensiva dagar fyllda av dedikering till yogan och dess olika verktyg som hjälper oss i livet. Alla är välkomna!

Läs mer

Mysore Workshop hos Lila Lotus i Stockholm

tis 21 apr – tor 23 apr 2020

Tre Mysore morgnar i en liten och exklusiv grupp i hjärtat av Stockholm. En unik möjlighet att fördjupa din praktik och få individuell vägledning av Maria. Bara 12 personer i rummet samtidigt. Efter praktiken finns möjlighet att köpa frukost och”take away” vegan lunch. En kväll med filosofi och pranayama. Lättare snacks kommer finnas.

Läs mer

Välkommen till Studio Grön i Västerås

tor 23 apr – tor 23 apr 2020

Välkommen till Studio Grön i Västerås. Vi kommer inleda kvällen med ledd klass genom solhälsningarna och de stående positionerna. Därefter fortsätter var och en i sin egen takt med hjälp av Maria och Caroline. Pranayama och yogaprat kommer avsluta kvällen.

Läs mer

Yogakväll på Yogahuset i Strängnäs med Ashtanga Yoga, Filosofi och Pranayama

ons 29 apr – ons 29 apr 2020

Vi börjar klockan 18:00 med ledd Ashtanga yoga till Janu Sirsana, därefter fortsätter var och en på egen hand med hjälp av Maria och Monica Därefter kort fika paus som följs av Yoga filosofi och Pranayama. Klassen slutar klockan 21:00 Denna kväll passar alla! Välkomna!

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Karlskoga maj 2020

fre 01 maj – sön 03 maj 2020

Exklusiv Ashtanga Yoga helg med enbart18 platser för de som vill utforska och gå djupare in sin egen yogapraktik tillsammans med Maria. Det kommer finnas tid för individuell hjälp samt möjligheten att utveckla en egen pranayama praktik att ta med hem. Vi kommer ha underbara dagar!

Läs mer

Hatha Yoga kväll på Yoga By Ekerö

tor 07 maj – tor 07 maj 2020

Kvällen startar med  ledd  Hatha Yoga Flow. Efter det kommer ett Yoga prat om de nio olika vrittis (vågor, störningar) som vårt medvetande påverkas av. Hur de påverkar  vårt dagliga liv och hur kan de yttra sig? Vilka redskap kan yogan ge oss för att still vårt medvetande?

Läs mer

Ashtanga Yoga, Pranayama and Anatomy with David Keil and Maria Boox

ons 13 maj – sön 17 maj 2020

An amazing opportunity to practice and study with Maria and David Keil for 5 days in Bollnäs. This is the second time that Maria and David are teaching together in Sweden.

Läs mer

Intensiv Mysore Yoga Workshop på Sydkoster 10-14:e augusti

mån 10 aug – fre 14 aug 2020

En Mysore workshop på Sveriges västkust på Sydkoster, som är en magiskawhich is a magic Island with stunning nature. Mysore practice and afternoons with yogatalks and pranayama. Brunch everyday at Kosters Trädgårdar.

Läs mer

Chakrakurs med Mysore praktik, Yin och Pranayama med Maria Boox och Anna-Karin Graffman på Humanova i Stockholm

fre 16 okt – sön 18 okt 2020

Det är med glädje jag annonserar ut att Anna-Karin Graffman och jag kommer ha en  yogahelg tillsammans på Humanova i Stockholm.  Under lördag och söndag morgon 9-11:00 kommer vi undervisa Mysore tillsammans. Fredagskvällen kommer Anna-karin undervisa Yin och Maria Pranayama. Introduktion till chakra arbetet kommer vara en del av fredagens klass. Anna-Karin kommer undervisa alla yin klasserna och jag kommer hålla i pranayaman och chakra arbetet. Under Mysore kommer vi  undervisa tillsammans och göra vårt bästa för att möta var och ens behov. Vi rekommenderar att ni köper och tar med boken ”Livets hjul” av Anodea Judith samt färgpennor och en bok att skriva och rita i. Max 16 platser

Läs mer