Workshops

Ashtanga Yoga Workshop i Göteborg

fre 20 okt 2023 – sön 22 okt 2023

Välkomna till en härlig helg  med Ashtangayoga, pranayama och yogafilosofi. Denna workshop  passar alla som är intresserade av att gå djupare i sin yogapraktik, du som kanske nyss börjat eller haft ett uppehåll.  Alla kan vara med och gå djupare in i yogans värld. Tre morgnar med Mysorepraktik där alla får den hjälp de behöver utifrån individuella behov. Under eftermiddagarna kommer vi gå djupare in i kroppen och undersöka de olika kroppslagren, koshas och de olika elementen. Vi kommer praktisera några basjusteringar för att förstå kroppens olika energi lager och element. Alla som är med på hela kursen får en personlig pranayamasekvens.

Läs mer