Workshops

Mysoreklasser på Yoga By, Ekerö

ons 10 nov – fre 12 nov 2021

Tre morgnar Mysore praktik med fokus på var och ens individuella möjligheter att fördjupa sin praktik.

Läs mer

Annandagsyoga i Karlskoga

sön 26 dec – sön 26 dec 2021

Ta ledigt från julstöket och kom och fokusera på olika aspekter av yogan under en eftermiddag. Maria leder klassen upp till Janu Sirsasana och sedan praktiserar du på egen hand med assistans från Maria, Anette och Daniel. Detta följs av yogafilosofi och pranayama. Alla nivåer välkomna!

Läs mer

Workshop hos Yoga Life i Örebro

fre 11 mar – sön 13 mar 2022

En helg med temat bakåtböjar, vridningar och kleshas.  Olika verktyg i bakåtböjningars värld kommer gås igenom. Hur kan vi öppna upp bröstryggen? Vad blir effekten i ryggraden? Varför är det viktigt att stärka benen innan djupare bakåtböjningar och hur kommer det sig att just dessa asanas öppnar bröstet så hjärtat får större plats? Det kommer att bli en spännande och inspirerande helg full av yoga! Kursen vänder sig till dig som vill komma igång med sin yoga, fördjupa den, komma tillbaka till den eller lära sig mer! Detta är en helg du bara inte får missa.

Läs mer

Mysore Workshop hos Lila Lotus i Stockholm

ons 16 mar – fre 18 mar 2022

Tre Mysore morgnar i en liten och exklusiv grupp i hjärtat av Stockholm. En unik möjlighet att fördjupa din praktik och få individuell vägledning av Maria. Bara 10 personer i rummet samtidigt. Efter praktiken finns möjlighet att köpa frukost och”take away” vegan lunch. 

Läs mer

Ashtanga Yoga helg med inrikting mot bakåtböjningar och mycket mer på Yoga By Ekerö

fre 25 mar – sön 27 mar 2022

Välkomna till en härlig helg  med Ashtangayoga, tema bakåtböjningar, pranayama & yogafilosofi. En helg med temat bakåtböjar, vridningar och kleshas.  Olika verktyg i bakåtböjningars värld kommer gås igenom. Hur kan vi öppna upp bröstryggen? Vad blir effekten i ryggraden? Varför är det viktigt att stärka benen innan djupare bakåtböjningar och hur kommer det sig att just dessa asanas öppnar bröstet så hjärtat får större plats? Det kommer att bli en spännande och inspirerande helg full av yoga! Kursen vänder sig till dig som vill komma igång med sin yoga, fördjupa den, komma tillbaka till den eller lära sig mer! Detta är en helg du bara inte får missa

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Århus

mån 04 apr – fre 08 apr 2022

Denna workshop innehåller fem morgnar av Mysore praktik och två kvällar med filosofi och pranayama.  Morgonklasserna kommer fördjupa din förståelse av din asana praktik i relation till andning, bandhas och drishtis. Individuell hjälp kommer ge dig möjlighet att gå djupare in i dig själv. Under eftermiddagarnas klasser kommer vi gå igenom grunderna i ashtanga yogans filosofi samt pranayama. Människans subtila energisystem kommer också vara en del av klasserna. Vi kommer också prata om de olika krafterna Shiva och Shakti. Vi kommer kika in i bakåtböjningarna och dess betydelse för att omfamna kärlek och mod i våra liv.

Läs mer

Ashtanga Yoga, Pranayama and Anatomy with David Keil and Maria Boox

ons 11 maj – sön 15 maj 2022

An amazing opportunity to practice and study with Maria and David Keil for 5 days in Bollnäs. This is the second time that Maria and David are teaching together in Sweden.

Läs mer

Sommarvecka i Kristianstad hos Yoga Shala South Sweden

ons 13 jul – sön 17 jul 2022

Ljuvlig sommarvecka med Maria Boox och assistering av Anna Hennig. Nu bjuder vi in till en vecka full av yoga, pranayama och filosofi. Med flera dagars morgonyoga finns verkligen tid att fördjupa praktiken, vad innebär det att yoga varje dag? Upplägget är 5 yogamorgnar, 2 filosofiklasser samt en gemensam filosofi & pranayama avslutning på söndagen.

Läs mer

Intensiv sommar Mysore Yoga Workshop på Sydkoster

mån 08 aug – fre 12 aug 2022

En Mysore workshop på på Sydkoster, Sveriges västkust. En magisk plats med fantastisk natur och underbara platser att besöka. Mysore praktik varje morgon och två eftermiddagsklasser med yogaprat och pranayama. Ett personlig pranayama program ges till den som vill.Frukost på Kosters trädgårdar ingår.

Läs mer