Mysore intensiv med Maria Boox och Anna-Karin Graffman på Humanova i Stockholm
mån 19 aug – fre 23 aug 2019
Det är med glädje jag annonserar att Anna-Karin Graffman och jag kommer ha en yoga vecka tillsammans på Humanova i Stockholm. Vi kommer ha Mysore varje morgon kl:08:00 eller 10:00. Två kvällar med filosofi och pranayma samt en yinyogaklass. Du väljer vilken tid på morgonen samt vilken tid du vill komma på yinyogan. Max 16 personer i varje grupp.
Mysore Workshop hos Lila Lotus i Stockholm
tis 08 okt – tor 10 okt 2019
Tre Mysore morgnar i en liten och exklusiv grupp i hjärtat av Stockholm. En unik möjlighet att fördjupa din praktik och få individuell vägledning av Maria. Bara 12 personer i rummet samtidigt. Efter praktiken finns möjlighet att köpa frukost och”take away” vegan lunch. En kväll med filosofi och pranayama. Lättare snacks kommer finnas.
Ashtanga Yoga, Pranayama och Filosofi hos Ashtanga Yoga Borås
tor 17 okt – tor 17 okt 2019
En personlig kväll med Ashtanga Yoga, Filosofi och Pranayama. Tid för egna frågor och reflektioner.
Ashtanga Yoga hos usyoga i Borås
fre 18 okt – sön 20 okt 2019
En intensiv och inspirerande yogahelg för de som vill gå djupare i sin egen praktik både genom asanas och pranayama. Det kommer finnas tid för individuell uppmärksamhet och hjälp. Alla kommer få en pranayamapraktik att börja praktisera på hemma.
Ashtanga Yoga Workshop i Karlskoga november 2019
fre 01 nov – sön 03 nov 2019
Exklusiv Ashtanga Yoga helg med enbart18 platser för de som vill utforska och gå djupare in sin egen yogapraktik tillsammans med Maria. Det kommer finnas tid för individuell hjälp samt möjligheten att utveckla en egen pranayama praktik att ta med hem. Vi kommer ha underbara dagar!
Ashtanga Yoga Workshop på Yoga By, Ekerö
tis 05 nov – tor 07 nov 2019
Tre morgnar med Mysore praktik och en kväll kväll med en kortare föreläsning om pranayamans effekter coh de olika teknikernas möjligheter att balansera upp obalanser i kroppens olika delar. Både fysiskt, mentalt och spirituellt. Lättare snacks kommer serveras under kvällen. Denna workshop är för dig som vill ha personlig vägledning i din asanapraktik samt få en djupare förståelse av din egen praktik. Kvällsklassen fokuseras på pranayama och dess möjlighet att balansera upp kroppen olika obalanser både mentalt och fyskiskt. Vi kommer också praktisera pranayama under kvällen. De som är med på alla klasserna ; morgonpraktiken och kvällsklassen, kommer få en egen personlig pranayamasekvens, beroende av behov och den personliga praniska pulsen som kommer läsas av Maria på morgnarna. (Endast pulsläsning för dem som är med på kvällsklassen)
Praktisera med Maria
Platser
Anmäl dig
Life is an adventure of our own design, intersected by fate and a series of lucky and unlucky accidents - Patti Smith
