Workshops

Marias workshops är baserade på Ashtanga Yoga (Mysorepraktik), Pranayama, Yoga Sutras och Chakras

Ashtanga Yoga Workshop i Göteborg

fre 09 okt 2026 – sön 11 okt 2026

Välkommen till en fördjupande och inspirerande helg på Ashtangayoga i Göteborg, en helg för dig som längtar efter att gå djupare i din yogapraktik, både på mattan och inom dig själv. Meditation och Mysore på morgnarna, samtal om Dharma, Karma och den fria viljan på eftermiddagarna. Pranayama och avslappning För dig som deltar i hela kursen ingår dessutom en personlig pranayamasekvens, anpassad efter dina behov, som stöd för din fortsatta praktik hemma.

Läs mer

Workshop i Leksand

fre 16 okt 2026 – sön 18 okt 2026

Välkommen till en djupgående yoga workshop i mysiga Leksand. Vi kommer fördjupa oss inom praktiken och andra delar av yogans åttafaldiga väg. Alla nivåer är välkomna!

Läs mer

The Art of Practice

fre 23 okt 2026 – sön 25 okt 2026

Välkommen till ”The Art of Practice” en unik yogahelg i Stockholm med Iyengar, Ashtanga, Pranayama, Filosofi och Meditation, där jag delar med mig av delar av allt jag lärt mig genom åren med djupaste respekt för varje tradition och för mina fantastiska lärare. Genom en vävd praktik av Iyengar, Ashtanga och Pranayama öppnar vi dörrar; inte genom tvång, utan genom uppmärksamt lyssnande.

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop hos Ashtanga Yoga Malmö

fre 30 okt 2026 – sön 01 nov 2026

Välkomna till en härlig helg på Ashtanga Yoga Shala Malmö. Ashtangayoga, yogafilosofi och pranayama. Denna workshop  passar alla som är intresserade av att gå djupare i sin yogapraktik. Två morgnar med Mysorepraktik där du får den hjälp du behöver utifrån ditt individuella behov. Under eftermiddagarna kommer vi fördjupa oss i Bhagavadgita och Patanjali Yoga Sutras. Alla som är med på hela kursen får en personlig pranayamasekvens.

Läs mer

Workshop i Jul hos Yoga Life i Örebro

sön 27 dec 2026 – sön 27 dec 2026

Välkomna till en härlig yogadag med Ashtangayoga och filosofi Ta en paus från jul- och nyårsförberedelser och fördjupa dig i yogans värld. Följ med Maria Boox under en dag fylld med yogapraktik, filosofi, restorative pranayama samt  inspirerande diskussioner.

Läs mer