Workshops

Marias workshops är baserade på Ashtanga Yoga (Mysorepraktik), Pranayama, Yoga Sutras och Chakras

Ashtanga Yoga Workshop i Karlskoga

tor 26 dec – tor 26 dec 2019

Ta ledigt från julstöket och kom och fokusera på olika aspekter av yogan under en eftermiddag. Maria leder klassen upp till Janu Sirsasana och sedan praktiserar du på egen hand med assistans från Maria och Anette Book. Detta följs av yogafilosofi och pranayama. Alla nivåer välkomna!

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop hos Mysore Yoga Oslo

fre 24 jan – sön 26 jan 2020

Börja det nya året med en yogahelg. Vi kommer att utforska Asanas och Pranayama och naturligtvis diskutera Yoga Sutras. Mysorestyle på morgnarna och eftermiddagarna med Yogafilosofi följt av Pranayama.

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Århus

lör 21 mar – ons 25 mar 2020

Denna workshop innehåller fem morgnar av Mysore praktik och två kvällar med filosofi och pranayama.  Morgonklasserna kommer fördjupa din förståelse av din asana praktik i relation till andning, bandhas och drishtis. Individuell hjälp kommer ge dig möjlighet att gå djupare in i dig själv.

Läs mer

Mysore Workshop hos Lila Lotus i Stockholm

tis 21 apr – tor 23 apr 2020

Tre Mysore morgnar i en liten och exklusiv grupp i hjärtat av Stockholm. En unik möjlighet att fördjupa din praktik och få individuell vägledning av Maria. Bara 12 personer i rummet samtidigt. Efter praktiken finns möjlighet att köpa frukost och”take away” vegan lunch. En kväll med filosofi och pranayama. Lättare snacks kommer finnas.

Läs mer

Ashtanga Yoga Workshop i Karlskoga maj 2020

fre 01 maj – sön 03 maj 2020

Exklusiv Ashtanga Yoga helg med enbart18 platser för de som vill utforska och gå djupare in sin egen yogapraktik tillsammans med Maria. Det kommer finnas tid för individuell hjälp samt möjligheten att utveckla en egen pranayama praktik att ta med hem. Vi kommer ha underbara dagar!

Läs mer

Ashtanga Yoga, Pranayama and Anatomy with David Keil and Maria Boox

ons 13 maj – sön 17 maj 2020

An amazing opportunity to practice and study with Maria and David Keil for 5 days in Bollnäs. This is the second time that Maria and David are teaching together in Sweden.

Läs mer